22 abril 2007



E S T Á T I C O





Houve um momento
breve instante
que parou o girar do mundo
e tudo ficou estático
percebeu-se a essência
num piscar de olhos
profundidade absoluta
do sentimento
Houve um momento
em que não foi preciso
nenhuma palavra de amor
sussurrada a meia-luz
nem a caricia nos seios
ou o suspirar eterno
dos anseios
escancarou-se apenas a alma
abrindo suas asas
inexplicavelmente
Houve um momento
em que nossos corpos desceram
bem no fundo da realidade
e leves...flutuantes
subiram etéreos no mundo do sonho
e entenderam que era muito mais
do que apenas palavras
Houve um momento
em que percebemos
o amor inteiro, nao-sexual
mas feito de doçuras
em gestos suaves e ternos
onde os olhares
trans-cederam a alma
trans-bordando ternuras

®Mary Fioratti

18 abril 2007



MEUS AMIGOS VIRTUAIS



Queria dizer hoje a voces, o quanto e importante para mim vir aqui e deixar um pouco de minha vida para voces.
Morando em um Pais em que me sinto tremendamente solitaria, encontro aqui a ternura e o calor humano necessario para minha sobrevivencia.

O amigo virtual, tao real, habita meu mundo com uma tremenda forca. Sinto falta de voces. Quando fico um tempo sem visita-los, falta algo dentro de mim.
Desculpe por nao estar visitando voces ultimamente. Minha vida anda um pouco corrida, mas vou comecar minhas visitas. Sinto muita falta!

Obrigada por estarem comigo em todas as estacoes:



PRIMAVERA




VERAO




OUTONO





INVERNO


Obrigada meus amigos, por todos os abracos. Por todas as palavras carinhosas. Atraves de voces, tambem me descubro dia a dia.



Obrigada a voce, meu querido amigo Ze Carlos por me mandar essa foto. Nao é linda, gente? Representa mais do que nunca o AMIGO VIRTUAL.


®Mary Fioratti

PS: Toda vez que ouvirem essa musica, lembrem-se de mim. Eu amo!

17 abril 2007





SENTIR-SE DE BEM COM A VIDA




Aprendi, depois de muito tempo de minha vida (que pena!) o quanto a ginastica pode fazer bem para o organismo.
Comecei com jazz quando eu tinha 46 anos (saudade desse tempo! risos) o que desenvolveu muito minha coordenacao motora. Minhas aulas iniciais eram pateticas! Nao sabia mover os pes e a mao ao mesmo tempo. Mas depois de 3 anos, (ja era tempo, heim?) fiquei otima! Cheguei a ficar na frente da classe, para ser seguida (imaginem!).
So que o jazz, (que aqui se chama jazzercise) apesar de ser exercicio (é uma danca com exercicios), nao mexe muito com os musculos do corpo, e é mais uma diversao do que propriamente um exercicio.
Entao resolvi partir para a sala de ginastica mesmo, que temos dentro do clube.
Comecei devagar, adaptando-me as maquinas (ou elas a mim), e hoje vou todos os dias e dedico 45 minutos a minha cabeca e ao meu corpo.
Agora me perguntem: "E facil?" Nao e nao. Mas nao os exercicios, esses sao faceis.
Mas programar sua cabeca para ir todos os dias fazer exercicio, isso é que nao é facil.
Da uma vontade de ficar em casa! Mas conto com a determinacao tambem do meu marido, que me da um empurraozinho, ja que é um viciado em corrida.

Mas chegando no Clube, a gente ve aquela agitacao de pessoas fazendo exercicios, e entra no meio.
Faco 25 minutos na maquina eliptica:



(Atencao! essa, obviamente nao sou eu! "I wish"!)risos.

Depois faco exercicios para a barriga, bracos, ombros, enfim, dedico meus outros 10 minutos nesses outros.

Uma coisa eu me arrependo e muito! Nao ter comecado a fazer exercicios, quando eu era mais jovem.

Mas sem lamentar o passado, devo dizer que o exercicio nessa idade e poderoso para a cabeca. Libera a endorfina ( uma substância natural produzida pelo cérebro em resposta à atividade física, que nos deixa calmos, ativa a producao de seratonina no cerebro, mexe com os musculos, faz com que a gente durma melhor).
A endorfina melhora a memoria, o estado de espirito, aumenta a resistencia, disposicao fisica e mental, colabora com nosso sistema imunologico, alem de diminuir o stress.

Penso que todos nos deveriamos nos programar numa atividade qualquer. Voces nao imaginam o bem que faz!
Mesmo que seja andar por um determinado tempo.

Sinto-me mais disposta, e a coisa que mais gosto é sentir a dor no corpo no outro dia, que me mostra que meus musculos estao sendo ativados.

Tudo isso, ligado a uma boa alimentacao. Faz um bom tempinho que evito a carne vermelha. Nao posso me chamar de vegetariana, pois gosto de peixe. Como de vez em quando frango. Mas dificilmente (ou quase nunca) como carne vermelha.
Adoro legumes.

Toda semana compramos muitas frutas (pera, maca, banana, mamao, uva), sucos com pouco acucar, e evitamos doces.
Em casa a coisa mais dificil é ver um bolo ou um doce. Fazemos isso nas datas comemorativas, Pascoa, aniversarios, Natal.
Ha aqui o pudim de chocolate Jell-O sem acucar (que é uma delicia!).

Ter o controle no que comemos, gera um tremendo bem estar interior. Quando nao controlamos a comida, parece que nao temos controle em nos mesmos. Sentimo-nos fracos, e vulneraveis.

Mas nao dispenso (de jeito algum!) um chocolate, que como escondida e nao reparto com meu MELHOR AMIGO...
E nao pensem que estou magra...tenho ainda que perder alguns quilos...

Enfim, queria passar para voces essa mensagem, de quanto o exercicio é importante na nossa vida, principalmente depois dos 50 anos.

Fortalece os ossos, ajuda na osteoporose, mas principalmente "a cabeca".
E o melhor calmante que alguem possa receitar.


®Mary Fioratti

10 abril 2007


CURTINDO A VIDA





A vida é bela em todas suas nuances. Ha dias em que sentimos que tudo esta perfeito, em seu lugar. Nao é assim?
Acho que e como cabelo de mulher(risos). Ha dias que a gente olha no espelho e esta perfeito.
Hoje foi um dia que senti como um dia especial. Nao havia nada absolutamente para ele ser especial. Sinto que o que importa sao nossos olhos. Se eles estao direcionados para ver tudo de uma forma bonita, nao ha nada que faca com que ele mude.

De manha, minha filha ligou que assim que parou na escola, notou que o tanque do carro dela estava completamente sem gasolina.
La foi a mae...comprei um galaozinho de gasolina, e fui para a escola.


Mae...mae...precisavam fazer aos montes...como "producao de fabrica"...
(Como sinto saudade da minha!).

Depois sai para resolver um monte de coisas, e aproveitei para parar no Parque que adoro, pertinho de casa.
Nunca tem ninguem. Como é bom aquele silencio. As vezes levo algo para ler. Mas hoje so fui restaurar as energias.



A noite fui fazer uma visita a minha amiga do Brasil que esta aqui em Cincinnati. Ela foi visitar o filho. Vejam que linda a menininha. Chama-se Isabella.





Eu a peguei no colo e ela comecou a bocejar...
Saudades de quando eu tinha a Patti desse "tamaninho"...



Minha amiga com seus netos:



Sera que vou chegar a ter os meus? (nao que eu queira nesse momento!).


Gente, acho linda essa foto. Achei-a no Internet uma vez, e fiquei encantada. Ha coisa mais linda que pezinho de crianca?








Entao, hoje, eu ia colocar uma poesia...mas resolvi escrever o meu dia. Afinal, a descricao do meu Blog e: POESIA E COTIDIANO (risos).


®Mary Fioratti

08 abril 2007



COMO VEJO JESUS




Hoje é Domingo de Pascoa.
Sempre esses dias comemoramos com muita fé e muita alegria o renascimento de Jesus.
Esta foto eu me lembro, meu avo a tinha guardada (nao exatamente essa), porque era a que ele mais gostava. Jesus rezando, nos Montes das Oliveiras.

Um parenteses para dizer que hoje, senti uma falta muito grande do meu avo vendo essa foto. Uma vez ele colocou essa foto num quadrinho, para que eu desse a minha sogra de presente.

Jesus para mim é Aquele que esta ao meu lado todos os dias, como uma pessoa mesmo.
De manha, quando vou dirigindo para o servico, Ele é meu passageiro de banco, converso com Ele sobre tudo.
E principalmente agradeco, do fundo do meu coracao, por tudo que eu tenho.

A Ele conto todos as minhas angustias (como se Ele nao as soubesse!), e sinto que Ele me olha como se dissesse: "Minha Menina...eu fiz voce, a sei de cor!"

Hoje vamos a missa ao meio dia. Nessa missa, o Larry que e um cantor maravilhoso, esse dia canta uma musica entitulada "THEY COULD NOT" uma musica que diz que eles nao poderiam ter feito isso com Jesus, crucificando-o. Mas esta musica e arrepiante de linda. Simplesmente maravihosa. E eu a ouco somente uma vez por ano.
Entao, esse dia para mim e muito especial.

Aqui vai a foto do Larry:



Meus amigos ja sabem: se eu nao o beijo e o abraco nos Domingos, minha semana nao é a mesma. E um homem maravilhoso, com um calor humano, tao gente!
Essa é a foto de um CD dele, antigo, de Natal.

Muitos americanos hoje almocam fora, e outros simplesmente abrem latas (risos), e eu até pensei ser uma delas. Mas nao posso deixar de fazer nosso almoco de Pascoa para agradecer muito por tudo que temos.
Nossa ceia no entanto vai ser diferente. Minha filha queria bolo de batatas...um que minha mae fazia, com carne moida, queijo mussarella que e uma delicia. Hoje preparando esse bolo, lembrei-me tambem muito de minha mae.
Vejam como as tradicoes sao sempre carregadas de lembrancas e sentimentos. E tambem de cheiros.
O cheiro desse bolo de batatas relembrou-me a cozinha de nossa casa na Estrada Velha, e minha mae, com seu avental, sempre bem arrumada e bonita, preparando-o.



Farei um arroz tipo americano, o nosso arroz brasileiro, e a parte vegetariana, que gostamos: salmon com legumes.

Quanta comida misturada e diferente, nao e mesmo?

Mas a importancia do dia de hoje esta em agradecer, agradecer MUITO pela vida de Jesus, que foi entregue por nos.

E hoje Ele renasce.



Como as margaridas, minha flor preferida.

Que todos voces tenham um Domingo abencoado.




®Mary Fioratti



PS: Tirei essa foto do Larry hoje na Igreja, e estou complementando meu post.

03 abril 2007



TESTAMENTO



Deixo hoje escrito nas folhas de sua alma
O meu testamento final
Enquanto estou plenamente consciente
Das minhas faculdades "sentimentais"
(É possível ser consciente quando se ama?)

Lembra daquele ABRAÇO
Que lhe dei naquele dia
Em que você estava triste
E deitou a cabeça em meu ombro?
Aquele abraço é seu.
Leve-o com você
E todas as horas que você se sentir sozinho
Desamparado e triste
Use-o para esquecer a sua dor

Lembra daquela manhã
Em que o seu olhar estava perdido
E deitei sua cabeça no meu colo
Acariciei seus cabelos
Por um longo tempo
Até que você se acalmou?
Leva esse CARINHO
Coloque-o dentro do seu bolso
E sempre quando se sentir perdido
Use-o para se sentir amado e querido
Como você nunca foi


Lembra daquela tarde
Em que você saiu para sua caminhada
E seus passos estavam trôpegos
E o mundo parecia cair sobre sua cabeça?
E eu segurei o seu braço
Dei-lhe um beijo apaixonado
E lhe disse no ouvido
Uma FRASE DE AMOR?
Leve-a para voce
Para quando precisar dela
Num momento de dor

Lembra daquela noite
Em que eu entrei em seu quarto
Coloquei suas mãos dentro das cobertas
Acariciei seu rosto
Beijei suas palpebras
Sequei suas lagrimas com meus beijos
E como uma crianca
Voce dormiu em meus braços?
Guarda para você esses BEIJOS
Para quando voce perder toda a esperança

E agora que você já tem todos os meus bens
E pode usá-los para preencher a sua solidão
Deixe que eu encare a minha alma vazia
E com a tinta vermelha do meu sangue
Assine este Testamento
Com o meu coração


Mary Fioratti

02 abril 2007


COM GOSTO DE VERAO






Ainda nao e verao...mas hoje quando cheguei do servico, assim estava o dia...com esse gosto de verao!
Primeira vez que ousei colocar minha blusinha sem manga, meu shorts, e pisar no chao de verdade...pele com terra...
Deitei na grama...com direito a minhocas...ou qualquer inseto. Ah que deliciosa sensacao!
Olho para fora agora e o tempo esta magnifico!
As arvores florescendo...
Hoje tirei a foto de mais uma:



Agora so falta a piscina abrir. Entao eu vou esquecer que existo!



Mary Fioratti

01 abril 2007


PRIMEIRAS FLORES DA PRIMAVERA



Primeiras flores do meu jardim:



Por-do-sol hoje:



Vejam que linda esta arvore, brotando as folhas e florzinhas:



Eu, ontem no Parque perto de onde moro (Blue Ash)




Desejo a voces uma linda semana!


Mary Fioratti